Mat

Allergivennlig mat til barn – slik bevarer du smaken i barnas favorittretter

Gjør barnas favorittretter trygge og smakfulle – også med matallergi i familien

Når barnet har matallergi, trenger du ikke å gi opp de rettene dere elsker. Lær hvordan du kan tilpasse oppskrifter, bruke gode erstatninger og bevare smaken slik at hele familien kan nyte måltidene sammen.

Senta Bjørnsen

Felles måltider for hele familien – slik spiser de minste med ved bordet

Skap hyggelige måltider der hele familien samles – også de aller minste

Felles måltider gir mer enn bare mat på bordet. De bygger fellesskap, trygghet og gode vaner for både små og store. Her får du råd til hvordan du kan inkludere barna i måltidet og gjøre spisestunden til en positiv opplevelse for hele familien.

Yasmin Gulbrandsen

Restemat med omtanke: Slik lager du barnevennlige retter av middagen flere dager på rad

Gjør hverdagsmiddagen spennende igjen med enkle tips for å bruke restene på nye måter.

Barnevennlig Mat

Med litt planlegging og fantasi kan du trylle fram barnevennlige retter av gårsdagens middag. Lær hvordan du sparer tid, reduserer matsvinn og skaper matglede for hele familien – dag etter dag.

Ukens måltider: Sunne, varierte og enkle retter for hele familien

Gjør middagsplanleggingen enklere med sunne og smakfulle retter for store og små

Få inspirasjon til hvordan du kan sette sammen en ukeplan med varierte, næringsrike og enkle måltider som hele familien vil like. Med litt planlegging blir hverdagen både roligere og mer smakfull.

Lek med maten – sanseopplevelser som styrker barns matglede

Utforsk hvordan lek og sanser kan gjøre måltidet til en spennende opplevelse for barn

Sansestimulering

Når barn får bruke syn, lukt, smak og berøring i møte med maten, vokser nysgjerrigheten og matgleden. Lær hvordan lek på kjøkkenet kan styrke barns forhold til mat og inspirere til sunne vaner for livet.